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例えば、「姿勢がいつも丸まっていて猫背」この一点だけで見ても、
背中が丸まっていることにより股関節の稼働域が制限され、下半身をうまく利用できないことにより
下半身の筋力低下
、
柔軟性低下
につながります・・・
また、体の中でも大きい下半身の筋力が衰えると、
基礎代謝量が落ち
、
太りやすく痩せにくい体ができあがってしまう原因
にも繋がり
筋力が落ちると血流の流れも悪くなり
疲れがたまりやすい体
になります・・・・
運動される場合なら、稼働域に制限がかかっているため、
パフォーマンスの低下
にも繋がりますし、
何より
怪我をしやすい体
になってしまいます・・・
猫背になっている体の前面の筋肉をストレッチし、股関節の稼働域の制限を取り除くことで、
普段使用していない筋肉も伸長・収縮として刺激が入ります!
そして、稼働域が広がることによって、日常生活で使用できる筋肉の量も多くなり、
リンパや血流の流れば促進され、むくみや疲労の溜まりも改善!!
さらには基礎代謝量が向上しシェイプアップにまで可能にします!
専任担当者
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